فوائد الابتسامة Things To Know Before You Buy

إسلام  ، أخلاق إسلامية / فوائد الابتسامة في الإسلام

أن المبتسم يكون قد أطاع النبي -صلى الله عليه وسلم- في هذا التوجيه النبوي، وهو طلاقة الوجه والتبسّم، ولو لم يحصل المبتسم إلا على هذه الفائدة لكفته.

الحياة والمجتمع  ، معلومات عامة / فوائد الابتسام على الصحة

يمكنك قراءة مقالات مشابهة في قسم تطوير الذات وبناء الشخصية.

النظرة الشائعة حول الابتسامة بأنّها تعبير عن السعادة والفرح. لكن وفقًا لعلم النفس، تحمل الابتسامة ضمن طياتها العديد من الفوائد الشخصية والصحية.

فسواء كانت ابتسامتك حقيقية أم لا، فإنها ترسل رسالة إلى دماغك مفادها أن الحياة جميلة!

لا نبالغ إن قلنا أنّ ابتسامة بسيطة قادرة إلى إنارة المكان الذي تتواجد فيه. فالابتسامة لا تحسّن من مزاجك وحسب، بل قادرة على تحسين مزاج الأفراد من حولك.

الابتسامة هي السلاح الأكثر فعالية لمواجهة موجات الحزن. يسميها البعض بمضاد الاكتئاب الطبيعي.

كيف نفهم إشارات العقل قبل فوات الأوان؟ اختصاصية علم نفس تشرح

تساعدك الابتسامة أيضاً على الظهور بمظهر أكثر وداً، كما أنها تمنحك مزيداً من الثقة، مما يزيد من رغبة الأشخاص في مساعدتك إذا فوائد الابتسامة كنت تواجهين صعوبة في العلاقات.

للابتسامة فوائد عديدة تؤثر بشكل عميق على حياتنا. فهي تمتلك سحراً خاصاً يجذب القلوب ويزيد من جودة الحياة.

تسمح الابتسامة للشخص باختراق قلوب من حوله، فالشخص المبتسم، دائمًا ما يبعث المشاعر الإيجابية لنفسه ولمن حوله، مما يزيد من معدّل نجاحه في الحياة الشخصية والمهنية، كما أنّ الشخص المبتسم يكون محبوبًا من قِبل الآخرين، مما يسمح له بتكوين علاقاتٍ أفضل.[١]

تساعد الابتسامة في التخفيف من الأرق والاكتئاب وتعب الأعصاب.

تساعد الابتسامة أيضًا في تخفيف التوتر والقلق، مما يسهم في التخفيف من الضغوط اليومية.